Det starter opp kurs i livsstilsendring med hovedfokus på trening og kosthold.  Målet med kurset er å gi kunnskap og verktøy slik at du er bedre i stand til å etablere gode helsevaner. Mental trening og motivasjonspsykologi er også en viktig del av innholdet i kurset.

Livsstilskurset passer for dem som vil gjøre positive og langsiktige endringer og ikke ønsker å gjøre dette alene. Vi legger vekt på en hyggelig og sosial møteplass der livskvalitet står i fokus! Kursleder har lang erfaring og bred kompetanse innen feltet.

Kurset har oppstart på nyåret 2019
Send din henvendelse i kontaktskjema under og du vil bli kontaktet for mer utfylende informasjon.