Det starter opp kurs i livsstilsendring med hovedfokus på trening og kosthold. Målet med kurset er å gi kunnskap og verktøy slik at du er bedre i stand til å etablere gode helsevaner. Mental trening og motivasjonspsykologi er også en viktig del av innholdet i kurset.
Livsstilskurset passer for dem som vil gjøre positive og langsiktige endringer og ikke ønsker å gjøre dette alene. Vi legger vekt på en hyggelig og sosial møteplass der livskvalitet står i fokus! Kursleder har lang erfaring og bred kompetanse innen feltet.
Kurset har oppstart på nyåret 2019
Send din henvendelse i kontaktskjema under og du vil bli kontaktet for mer utfylende informasjon.
Interessert i mer info om våre kurs og hva som passer for deg?
Fyll inn kontaktskjemaet så vil du bli kontaktet av en av våre kursledere.