Et 8 ukers livsstilskurs for å komme i form og gå ned i vekt!
Freeliving Kick-Start er et kurs over 8 uker som hjelper deg å komme i gang med et nytt og sunnere liv.
Kurset passer for kvinner og menn som kjenner at litt hjelp i startfasen av sitt nye sunne liv hadde vært fint.
Slutt å tvile
Det er så mange som «synser» der ute om kosthold og trening og hvordan man enkelt kan komme i gang at det er lett å bli i tvil om hva du skal gjøre.
- Hos oss får du den kick-starten du har behov for, med rett veiledning om hvordan du skal komme i fysisk god form slik at du kan makte å gjøre det du vil – gjennom hele livet
- Vi fjerner dine tvil og antagelser for hva som er smart å spise, både for å ha en god helse, samt for å holde ditt vektmål
- Å trene sammen med andre er smart for å kunne holde ut over tid. På kurs hos oss treffer du kanskje en treningspartner og ny venn for livet.
Alle våre kurs er helt uten pulver og kompliserte dietter – bare normal mat, som du får kjøpt i butikken og innenfor «mat-budsjettet».
Kurset inneholder ukentlige gruppesamlinger over 8 uker.
På hvert treff får du en verdifull porsjon med kunnskap om ernæring og fysisk aktivitet. Deretter kjører vi en treningsøkt med stor variasjon i innholdet fra gang til gang.
Du får mye inspirasjon og blir sikker på hva som skal til for at du kan nå dine mål.
Vi er her alle av en grunn. Slutt å være fange av din fortid.
Robin Sharma
Bli arkitekten av din fremtid.
DU ER KLAR FOR Å KICK-STARTE DITT NYE SUNNE LIV;
- Kick-Start din vei mot et veldesignet liv
- grunnleggende trening for økt fettforbrenning som gjør kroppen sterkere og smidigere
- grunnleggende trening av styrke og kondisjon for økt kapasitet og energi
- kjennskap til kosthold som styrker immunforsvar og gir mer energi og overskudd
- hjelp til å Kick-Starte sunne vaner for årene som kommer
- fokus på økt muskelmasse og utholdenhet
“Uttalt av en av våre kunder”
Gjennom Freeliving-metoden har jeg fått et sunnere og mer avslappet forhold til kosthold, fått mer fysisk aktivitet inn i hverdagen min og fantastiske verktøy innen mental trening og stressmestring.
Jeg er nå sterkere både fysisk og mentalt, har gått ned i vekt og fått tilbake troen på meg selv, takket være det valget jeg tok om å bli med på kurs i Freeliving-metoden . Det er en fantastisk følelse.