Ressurssterke kvinner og menn har ofte andres ve og vel i fokus. De viser omsorg og stiller opp både for familien og andre utenfor hjemmet. For mange sitter det langt inne å prioritere seg selv og bruke penger på egen velvære og helse. Ofte bruker vi mer penger på bilen, og det tekniske utstyret som PC og mobil, enn det vi bruker på helsen og vår egen livskvalitet.

Mange mennesker i Norge opplever stress og utbrenthet i egen hverdag. Mange har derfor ikke den hverdagen de ønsker seg, nettopp fordi det er for lite energi og overskudd igjen til seg selv.Kanskje er det på tide med en forandring? Den beste investeringen du kan gjøre er å ta vare på deg selv,endre livsstil og begynne å prioritere egen livskvalitet. Vis mer omsorg til deg selv, og invester i din fremtid. Da vil de du er glad i ha gleden av deg mye lengre, og i tillegg kan du nyte livet ditt enda mer! ved å delta på livsstilskurs hos Freeliving kan du få verktøyene for å bedre hverdagen din på en naturlig måte. Dette er en viktig investering du vil gjøre. Er du klar til å prioritere deg selv?

Alle våre kurs ledes av helsepersonell og fagpersoner innen kosthold, mental trening og trening. Vår oppfordring er , TA VARE PÅ DEG SELV! DET ER DU VERDT!

På kurs hos oss kan du:

Lære om sunn og næringsrik mat som gir energi og overskudd
Avspenning og grensesetting i egen hverdag
Trening og øvelser for øm og spent muskulatur
Være mer i bevegelse og finne igjen gleden av å bruke kroppen din
Stresse ned og prioritere deg selv
Delta i en motiverende gruppe med samme mål som deg selv

Hos Freeliving kan alle delta på livsstils-kurs,for å redusere stress. Finn igjen din energi og livskraft, slik at du ta bedre vare på seg selv og forebygge mot stressrelaterte lidelser! Alt helt naturlig, det handler om livskvalitet!

Kontakt oss på epost: helse(a)freeliving.no eller fyll inn kontaktskjema under:

Kontaktskjema

[contact-form to=’[email protected]’ subject=’tar du vare på andre med ikke deg selv/kampanje’][contact-field label=’Navn/Etternavn’ type=’text’ required=’1’/][contact-field label=’Epost’ type=’text’/][contact-field label=’Telefon’ type=’text’/][contact-field label=’Bostedskommune’ type=’text’/][contact-field label=’Om deg’ type=’textarea’/][/contact-form]