Raske slankedietter og pulverkurer er som å tisse i buksa!

Det er behagelig å tisse i buksa de første sekundene!!!

– Problemet i dag er at mange setter seg altfor ambisiøse mål når de skal ned i vekt. De kiloene som det er brukt ti år på å legge på seg, skal plutselig bli borte på to-tre måneder. Folk lever et veldig hektisk liv, er frustrert over kroppene og helsa si, og kan møte fagfolk som kanskje vet svært lite om ernæring. I tillegg har man dårlig tid og «rekker» ikke å leve sunt. Da står disse diettene i butikkhyllene og skriker til deg som redningen og ikke minst en lettvint løsning!! Vi forstår godt at det er fristende å ty til enkle løsninger, men å holde vekten er i realiteten et livslangt prosjekt og noe du MÅ sette av tid til.

 

 

Velger du dette?

–

 

 

 

 

 

Eller dette?

 

 

 

 

 

Problemet i dag er at folk i liten grad tar et oppgjør med kostholdet sitt. Kickstart-dietter, som pulvershaker, er som å tisse i buksa, det er bare behagelig med det samme. Men etter den søte kløe kommer den sure svie, og kiloene legger seg sakte men sikkert tilbake på de stedene de var før, og pluss litt til!

– Å ta vare på kroppen er et livslangt prosjekt og er det viktigste du kan investere tid og økonomi på.. Man må slutte å se på slanking som noe slitsomt, som en last eller en byrde, men tenke at helsehygiene er noe som skal vare livet ut, som all annen hygiene.

Nå tar vi i Freeliving opp kampen mot lettvinte løsninger, og de store pulvergigantene! Vi tror på at man kan gå ned i vekt på en sunn og trygg måte ved å gå på livsstilskurs for varige endringer! Det betyr i realiteten sunnere mat vaner, trene og bevege seg, stresse mindre og prioritere seg selv og egen helse!

Livsstilskurs tar for seg tema som sunn og næringsrik mat, vektreduksjon, trening, stressmestring og hvordan du kommer deg igjennom de periodene motivasjonen daler og dørstokkmila blir lengre og lengre! Vi starter opp kurs i februar og mars 2014  for alle som er motivert for å gjøre dette for seg selv «the hard way» og ledes av fagfolk innen ernæring og trening!

 

Kontakt oss for en uforpliktende samtale på telefon 75 57 9000 eller send oss en epost til [email protected]

Les mer om kurset her : https://freeliving.no/slank-helt-naturlig/

Her ser dere resultatene etter 9 mnd til Irene Pettersen  som har deltatt på vårt livsstilskurs i 2013. Ser dere forskjellen?