Mange mennesker i Norge har omsorg for andre enn seg selv og glemmer å ta vare på seg selv. Konsekvensen blir at helsen og energien skranter. Veronica fra Sandnessjøen er akkurat slik. Ei sterk dame som stiller opp for mange. Et utpreget omsorgs menneske!
Er alene med sin multi handikappede sønn
Veronica er alene med en multihandikapet sønn på 15 år. En omsorgsoppgave som medfører mange tunge tak, en del sykehusopphold og reising til og fra behandling på ulike behandlingssteder. Det er ingen tvil om at Veronica føler stor kjærlighet og omsorg for sin sønn og at at hun har hans beste i fokus. Tilstanden til sønnen krever det at hun alltid må ha et våkent blikk for endringer for hans helsetilstand. Sønnen er avhengig av hennes fysiske og psykiske omsorg, og at hun holder seg frisk. I tillegg til omsorgen for sønnen har hun en deltidsstilling hun gjerne vil klare å beholde, så det er ikke til å stikke under en stol at det hviler mye ansvar på denne sterke jenta fra Sandnessjøen.
Hadde smerter og ubehag
Da Veronica begynte på Freelivingkurs i april 2015 var hun over 90 kg og hadde det ikke så godt med seg selv. Hun følte seg konstant oppblåst og hadde smerter i knær og hofter. Kroppen hennes som aldri tidligere hadde voldt henne problemer , begynte å protestere og hun fikk flere og flere begrensninger for hvordan kunne utfolde seg i egen hverdag. Det begynte å bli tungt å utføre enkelte oppgaver på arbeidsplassen og hun var oftere og oftere sliten.
Fikk en oppvekker
Veronica bekymret seg ofte over helsen sin – skulle hun måtte leve resten av livet med smerter og begrensninger? Hvordan skulle hun kunne ta seg av sønnen sin i fremtiden om hun selv ikke var frisk nok? En natt våknet hun med sterke smerter i brystet og ble naturlig nok veldig redd. Heldigvis var det ufarlig men det var en skikkelig vekker og fikk henne til å tenke grundig igjennom egen helsesituasjon.
Hun var overvektig, slet med smerter og manglet gnist. Var det virkelig slik dagene fremover skulle bli? Svaret var tydelig, hun kunne ikke fortsette på denne måten!
Kampen begynner!
Ved en tilfeldighet oppdaget hun Freeliving annonsen der det sto beskrevet om et kurs som gav støtte og veiledning til livsstilsendring og vektreduksjon. Etter å ha lest mer om Freeliving kjente hun at dette kunne være det riktige for henne. At det var et kurs som gikk over lang tid, slik at hodet kunne følge opp disse endringene betydde mye for henne. Veronica samlet mot til seg og søkte plass på kurset som skulle starte og krysset fingrene for at det fortsatt var plass til henne. Hun ventet spent, og fikk heldigvis beskjed om at det var plass på kurset, og fra da begynte kampen hennes mot kiloene og for å komme i form.
Støtte og oppbakking
Veronica møtte 12 andre topp motiverte deltakere på kurset sitt. De andre kursdeltakerne skulle hun være sammen med ukentlig i et helt år. Alle i gruppen hadde økt helsegevinst og en lettere vekt som hovedmål og det var fint å få støtte av andre i lik situasjon. Underveis i kurset utviklet gruppen et godt samhold, og det ble latter og tårer, svette, og ikke minst små og store seirer som ble feiret i fellesskap. Det ble en reise som var innom hele følelsesregisteret for mange av deltakerne.
Veronica roser kurslederne sine. Jeg hatt trivdes med mine empatiske, kunnskapsrike og dyktige kursledere. Hos dem har jeg fått god hjelp og veiledning når jeg har vært usikker og har behøvd hjelp. Nå har jeg mye mer kunnskap om både kosthold og trening og dette kommer ikke bare meg til gode, men også min sønn!
På grunn av kjærlighet og omsorgen Veronica har for sønnen sin er det viktig for henne å fortsette å ivareta seg selv. Jeg kan ikke brenne lyset i begge endene mer. Jeg må fortsette å tenke langsiktig fordi sønnen min trenger meg.
Veronica er takknemlig over at hun fikk være en del av Freelivingkurset, som gav henne en stor helsegevinst og noen fantastiske verktøy i ryggsekken videre. Sommeren 2015 nådde hun et av delmålene hun hadde satt seg, og besteg sin aller første fjelltopp. Det var en fantastisk følelse å få stå på toppen å se utover landskapet! Jeg elsker fjellet og naturen, og det å kunne komme meg ut betyr mye for meg og gir meg energi. Jeg er så glad for at jeg nå har flere muligheter og ikke minst at fysikken min ikke hindrer meg i å kunne glede meg over naturopplevelser.
Veronica har satt seg mål. Mange mål som er viktige for henne.
Med stort alvor i øynene sier Veronica: «Jeg skal makte å ha sønnen min hjemme, han betyr så inderlig mye for meg! Jeg skal erobre flere fjell! Jeg skal kunne ha på meg bikini i sommer uten å skamme meg over egen kropp, jeg skal ha det godt med meg selv i hverdagen min. Jeg har tatt livskvaliteten tilbake gjennom Freeliving og de verktøyene jeg har fått gjennom kurset..Disse vil jeg beholde og kommer til å fortsette å fokusere på sunt kosthold, trening og ikke minst mentaltreningen jeg har lært.
Veronica er lettere, slankere og sterkere. Hun har virkelig mye å være stolt av, og hun ser lyst på fremtiden. Vi i Freeliving er meget imponert over den styrken og det motet denne tøffe damen har og alt hun får til. Hennes sønn er heldig som har henne til mor, og vi syns spesielt at det er ekstra gledelig at hun også tar vare på seg selv. For å være noe for andre, må man også være noe for seg selv. Dette var Veronica klok nok til å forstå!
Vil du ha mer informasjon?
Ønsker du også mer informasjon om Freeliving? Da kan du fylle inn kontaktskjema under, og en av våre kursledere vil gi deg informasjonen du trenger om livsstil og vektreduksjonskurset vårt.
Kontaktskjema
[contact-form to=’[email protected]’ subject=’ønsker info om Freeliving. Har lest innlegg om Veronica og vil vite mer’][contact-field label=’Navn/Etternavn’ type=’text’ required=’1’/][contact-field label=’Telefon’ type=’text’/][contact-field label=’Epost’ type=’text’/][contact-field label=’Bostedskommune’ type=’text’/][contact-field label=’Om deg’ type=’textarea’/][/contact-form]