Høsten 2020 starter vi opp vektreduksjonsprogram flere steder i Norge.

Det er et begrenset antall plasser på kursene så ta kontakt så snart du har bestemt deg.

Dette er et program som varer i et halvt år med mulighet for videre oppfølging. Kurset gjennomføres i grupper og med individuell oppfølging.

Programmet passer for voksne kvinner og menn som ønsker å gå ned i vekt med oppfølging over tid, slik at det legges til rette for varige forandringer i vekt og livsstil.

Hver deltaker får personlig tilrettelagte kostholds- og treningsprogram slik at dette passer inn i egen hverdag og målsetting.

Om Freelivingmetoden

Freeliving er et helhetlig program med fokus på hver enkelt deltaker. Vi har ingen pulver eller kosterstatning men tar utgangspunkt i den enkeltes spisevaner, fysiske utgangspunkt og hverdag. Hver deltaker får derfor personlig tilrettelegging selv om man også er deltaker i en gruppe sammen med andre.

Deltakere som velger Freeliving har ofte allerede forsøkt mange ulike dietter og har mange forsøk bak seg med vektreduksjon og livsstilsendring.

Mange synes det er positivt å delta på et program sammen med andre som har samme ønske om å få til positive endringer i egen livsstil.

Deltakerne får:

Individuelt tilpasset kost og treningsprogram utviklet av fagpersoner
Gode metoder for avspenning og stressregulering
Verktøy for å vedlikeholde motivasjon og selvtillit
Deltar sammen med andre i lik situasjon som en selv
Veiledning av fagpersoner
Langvarig oppfølging (6-12 måneder)

Hva må du gjøre for å få plass på programmet?

Sende en kort beskrivelse av deg selv i kontaktskjema under, og si litt om hva du ønsker å oppnå ved å endre livsstil
Si litt om hva du har gjort før i forhold til vektreduksjon
Beskrive hvorfor du nå ønsker å delta på et program som går over ca 12 måneders
Kunne stille til telefonintervju og gjennomføre personlig møte for fysisk test
Har tid til å sette av 3-4 timer hver uke til møter og trening

Kontaktskjema

Erfaringer fra tidligere deltakere

(Klikk på bildet)

Les mer om Freeliving Livsstilskurs her

Oppstart

Deltakere som søker plass vil fortløpende bli kontaktet for samtale. Når møtene med deltakere som har fått plass er gjennomført vil felles gruppemøter begynne. Planlagt oppstart er på senhøsten.

Kostnad/egen investering

Vi ønsker at flest mulig som ønsker det skal få mulighet, og at ikke lommeboken skal hindre noen i å investere i egen helse. Her er dine muligheter for nedbetaling:

Utsatt betaling

Du trenger ikke å betale noe før kurset starter.

Fleksible løsninger for betaling

Du får fire valg når det gjelder betalingsmåte når du skal melde deg på et Freeliving-program:

Du kan velge å betale hele beløpet og bli ferdig med det!
Eller du kan dele opp summen via vår samarbeidspartner, Svea Finans
Her kan du velge rentefri nedbetaling på 3 måneder
Fordele avdrag på 6 måneder.
Eller nedbetale over 12 måneder

Prisen inkluderer kroppsanalyser, kostprogram, treningsprogram, gruppemøter og trening.