Ved fødselen var vår hjerne tom.Vi hadde ingen religiøse eller personlig overbevisninger og ingen tro. Sakte men sikkert ble vi “trent” til å mene ulike saker. Ofte av den eller de som ropte høyest og oftest og våre rollemodeller. Har du tenkt på hvor de hadde sin tro og overbevisning fra??
Fedme – trussel mot folkehelsen
Overvekt og fedme er den største trussel i vårt århundre mot folkehelsen. Ekspertene kommer med følgende fire råd: Reduser overvekt og fedme gjennom å redusere inntak av kalorier, samt øke den fysiske aktivitet. Kostholdet må legges om til å bli mer balansert med fokus på grønnsaker, bønner, frukt, hele korn, nøtter og frø. Samtidig anbefales […]