Anne-Karin har ei kjempe positiv utvikling I dag møtte vi Anne Karin Steffensen (50) fra Sortland igjen for å gjøre en ny status av henne etter at hun startet sin prosess med å gå ned i vekt og endre livsstil. Anne-Karin er som beskrevet tidligere sykepleier av yrke, bor i Sortland kommune og hun har […]
Forbrenningsskolen – lettere, sterkere, sunnere
Forbrenningsskolen- kurs i optimal fettforbrenning og næringsoptak. Dette kurset passer for dem som ønsker å gå ned i vekt og lære mer om mekanismene bak optimal fettforbrenning gjennom kosthold og fysisk aktivitet. Kurset passer også for dem som ønsker å lære mer om kosthold og trening og hvordan man kan tilpasse dette etter egen livsstil […]
Trine Overvik fra Tydal har endret livsstil og nådd mål!
Nå får jeg godfølelsen under og etter trening og det er kjempe motiverende. Dessuten er jeg heldig for dette er min alenetid, noe som i mitt tilfelle er godt å ha litt av som en travel småbarnsmor.
Foreldre som vil «slanke» barnet sitt – et ømtålig tema!
Ikke oppdra flere jo-jo slankere
Norge trenger ikke flere jo-jo slankere som deltar på den ene mislykkede kuren etter den andre. Norge trenger barn som er trygge, har et godt selvbilde og og opplever mestring og trivsel rundt det å være fysisk aktive, og som har kunnskap om sunn mat. Dette er en viktig jobb for foreldre og foresatte.
Hva du bør tenke på når du skal velge vektreduksjons metode! Få våre 5 beste tips for å velge rett!
Hvert eneste år går tusenvis av nordmenn i fella på utspekulerte markedsføringtips for å gå ned i vekt! Dette bør du se opp for og unngå:
Raske slankedietter og pulverkurer er som å tisse i buksa!
Det er behagelig å tisse i buksa de første sekundene!!! – Problemet i dag er at mange setter seg altfor ambisiøse mål når de skal ned i vekt. De kiloene som det er brukt ti år på å legge på seg, skal plutselig bli borte på to-tre måneder. Folk lever et veldig hektisk liv, er […]