Mange er glad i gulrotkake og her er en deilig kake for deg som ønsker å redusere mengden sukker og gluten. Nydelig som kos til helg! Gulrotkake Bunn 4 egg 10 dråper vaniljeessens 4-5 ss sukrin (gjerne Sukrin Gold) 2ss olivenolje ca 100 g finmalte nøtter (mandler eller hasselnøtter) 2 ts bakepulver 4-5 stk raspede […]
Jeg er så lei av å være så sliten…
Jeg har to flotte barn, er i full jobb og er gift med en snill mann. Egentlig er det litt flaut å si at jeg ikke har det bra» men slik er det faktisk. Jeg våkner hver dag og er sliten og er egentlig ganske trist.
Trine Overvik fra Tydal har endret livsstil og nådd mål!
Nå får jeg godfølelsen under og etter trening og det er kjempe motiverende. Dessuten er jeg heldig for dette er min alenetid, noe som i mitt tilfelle er godt å ha litt av som en travel småbarnsmor.
Av kjærlighet til min sønn vil jeg ta vare på helsen min. Veronica fra Sandnessjøen forteller…
På grunn av kjærlighet og omsorgen Veronica har for sønnen er det viktig for henne å ivareta seg selv. Jeg kan ikke brenne lyset i begge endene siden jeg må tenke langsiktig og sønnen min trenger meg.
Anette fra Brønnøysund fikk mer guts i hverdagen
«Jeg er blitt glad i å bruke kroppen og kjenne at den fungerer og spiller på lag med meg. Jeg har ingen smerter» lengre smiler Anette.
Istedenfor slankeoperasjon valgte Katrine fra Sandnessjøen livsstilsendring
I en samtale med sin fastlege ble hun anbefalt å prøve en livsstilsendring med Freeliving som fokuserte på langvarig oppfølging og som bidrar til å innføre sunne vaner i hverdagen.