Inspirasjon

7 grunner til at fettforbrenning stopper opp

7 grunner til at fettforbrenningen din stopper opp

Det hender at vi får telefoner fra frustrerte kursdeltakere som ikke forstår hvorfor vekta står stille. Gamle vaner er som vi vet vondt og vende, og ofte henger vektstagnasjonen eller vektøkningen sammen med «gamle» vaner og livsstilsmønster

Kokkekurs. Supersunt julegodt og konfekt uten sukker, melk og gluten.

inspirerende kveld der vi skal lage julestemning og deilig julekonfekt sammen. Alt vi lager er uten melk, sukker og gluten. Og det smaker fantastisk! Du lærer om ingrediensene, ulike søtningsmidler og smakstilsetning, slik at du kan finne hva som passer best for deg og din gane.

10 vaner mange overvektige mennesker har

Gjennom flere år har vi i Freeliving fått et godt innblikk i vaner og handlinger til mange av våre kunder som de har før de starter livsstilkurs. Gjennom samtaler med våre deltakere kan vi se et tydelig mønster i vaner og…

Sunne råd for barn med lopper i blodet!!

Som foresatt kan du hjelpe barnet ditt gjennom blant annet gjennom hva du sender med i matpakken. Et barn som har et stabilt blodsukker, og god og næringsrik mat lærer bedre og er mer tilfreds.

Sunnere tanker og lettere vekt i Ålesund

Marie har et meget godt team både lokalt og nasjonalt med seg, slik at de skal kunne hjelpe og veilede innbyggere i Ålesund som har overvekt og livsstilsutfordringer, til en lettere og friskere hverdag

Sunne kanelboller- har du lyst på?

Ekstra bra er det jo hvis kanelsnurrene er sunne, gir godt med næring og metter godt. Derfor kan disse fint både være til kos, men også som et næringsrikt og sunt måltid etter trening!

Meny