Når du lurer på om livsstilskurs er noe for deg bør du svare på følgende spørsmål for deg selv:
To år etter Freeliving kurs – Jeg har det rett og slett mye bedre!
Irene gikk ned 29 kg i løpet av sitt år med Freeliving-kurs. Hun har gjort en varig livsstilsendring og nå har hun det bedre med seg selv.
Det handler om å være brutalt ærlig med deg selv!
Nå er 1 januar over. Kanskje hadde du bestemt deg for å spise litt sunnere, komme i gang med trening eller noe helt annet. Er du allerede begynt å vakle i forsettene dine? Forteller du deg selv at du har lite tid, for lite energi eller at andre mennesker stjeler tiden din? At andre […]
Hva du bør tenke på når du skal velge vektreduksjons metode! Få våre 5 beste tips for å velge rett!
Hvert eneste år går tusenvis av nordmenn i fella på utspekulerte markedsføringtips for å gå ned i vekt! Dette bør du se opp for og unngå:
Lettvint rundstykker/brød til jul
Her har vi gleden av å gi deg oppskriften på et godt brød, eller rundstykker. oppskriften er fra vår kursleder og ernæringsfysiolog Katarina Helen Strand fra Brønnøysund.
Tar du vare på alle andre, men ikke deg selv?
Hos Freeliving kan du delta på livsstils-kurs, og ta bedre vare på deg selv, bedre helsen og øke overskuddet! Alt helt naturlig!