Her er vår deilige ostekake som er i serien raske og sunne kaker på for travle dager. Denne passer godt å servere i vennelaget eller som en god dessert! I tillegg har kaken en hemmelig bonus
Næringsrike sjokoladekake på 3 minutter- et sunt mellommåltid for travle dager
Vi liker mat som ikke tar lang tid å lage, og når det i tillegg er næringsrikt og sunt kan vi klappe i hendene av ren lykke.
Sunne kanelboller- har du lyst på?
Ekstra bra er det jo hvis kanelsnurrene er sunne, gir godt med næring og metter godt. Derfor kan disse fint både være til kos, men også som et næringsrikt og sunt måltid etter trening!
Bilringen rundt magen, hvor farlig er den egentlig?
Det farligste fettet du har er magefettet. Men hvorfor det egentlig? Bukfett, eller visceralt fett som det også kalles, er det fetter som omgir de indre organer i bukhulen. Formålet med visceralt fett er beskyttelse og isolasjon av indre organer samt å være energilager. Menn har gjennomsnittlig mer visceralt fett enn kvinner. Men mange har for […]
Hvorfor går så mange opp i vekt igjen etter en slankekur?
Undersøkelser viser at 90 prosent av de som har slanket seg er tilbake til utgangsvekten etter et par år – gjerne sammen med et par ekstra kilo. Hvorfor går så mange opp i vekt igjen etter en slankekur?
Sunnere lørdagsgodt- det er lov å kose seg!
Her er noen kjempegode og smakfulle alternativ som vi kan servere istedenfor smågodtet.