Inspirasjon

17 mai Pavlova

17 mai Pavlova , en deilig kake til feiringen..Hipp hurra! Bunn 4 eggehviter 50 gr sukrin 1/4 ts salt 1 ts eplesider eddik Pisk eggehviter og sukrin samt eddik og litt salt til helt stiv marengs Stek marengsen i ca…

Hvordan få et ulykkelig liv og ikke lykkes!

Her er oppskriften….. 1. Finn noen å skylde på Hvis du ikke lykkes, fokuser på hvem eller hva du kan skylde på! Det er helt sikkert andre som har skylden for at du ikke får til de tingene du ønsker,…

Reisebrev dag 6 og 7, realisere drømmer, landskamp og skader

Dato: 2 og 3 mai 2013 Temperatur: 36 grader i skyggen Vanntemp: 20 grader Stemning i gruppa: Masse latter og mot! De siste dagene…. De siste dagene fortsatte vi med variert trening, sirkeltrening, kondisjon, yoga, dans og aerobic. Vi koste…

Reisebrev dag 5. Å stå på hode som 70 åring..WOW!

Dato: 1 mai 2013 Temperatur: 36 grader i skyggen Vanntemp: 20 grader Stemning i gruppa: Sammensveiset, nye vennskap er etablert for livet <3 Alder ingen hindring På reisene Freeliving arrangerer opplever jeg ofte at det melder seg på deltagere i…

Reisebrev treningsferie dag 3, når tårene kommer på ferie…

29 april Temperatur: 34 grader Badetemperatur: 20 Stemning: Kjempebra, og latteren sitter løst hos alle sammen her 🙂   Morgen yoga med tårer: Hver dag når man er på treningsreise, starter vi dagen med kondisjon og morgenyoga. Yoga og meditasjon er…

Reisebrev Dag 2 treningsferie..Motivasjon eller ikke..?

Dato; 27 april 2013 Temperatur: 34 grader Badetemperatur: Ja, over 19 🙂 Stemning: Beruset på endorfiner!           Ane var sjef for aerobic i dag Da er vi skikkelig i gang. I dag begynte dagen med morgenyoga…

Reisedagbok, dag 1 treningsferie i Kemer..endelig er vi her!

  Dag 1 den 26 april 2013 Temperatur: 34 grader og sol Vanntemp: 19 grader Stemning i gruppa: TRØTT Endelig fremme i Kemer i Tyrkia på treningsreise, der vi samles helse interesserte nordmenn og søta bror..(Svensker altså:)) Reisen fra Gardermoen gikk fint,…
Freeliving logo

Har du en ledestjerne eller forledes du?

Har du en ledestjerne ? Har du en motivasjons kilde? Noe eller noen som inspirerer og trekker deg fremover i livet? Vi kan inspireres av en andre mennesker, men vi skal ikke bli en kopi av andre, dette fordi vi…
Freeliving logo

Kom i gang med trening!

Har du tatt deg en vel lang pause fra treningen i den siste tiden? Da er det ikke så rart at du føler deg ekstra slapp og kanskje har lagt på deg noen overflødige kilo. Likevel kan du fint komme…
Meny