Her er en super oppskrift på saftige og smakfulle vafler man kan nyte til både hverdags eller til kaffekosen. Anbefales også som en flott proteinkilde til rett etter trening
6 suksessfaktorer for å lykkes med vektreduksjon og livsstilsendring!
Vi vil her ta for oss 6 viktige suksessområder som er viktig å se på for å øke sjansen for suksess med vektreduksjon og livsstilsendring
Hasselbakt søtpotet med bacon
Hasselbakte søtpotet er en veldig fleksibel rett. Du kan bruke den alene som et hovedmåltid, men er også veldig godt som tilbehør.
Alkohol kan øke risikoen for brytskreft
Mange tenker at et glass eller to om dagen er sunt, men forskning viser i dag noe annet.
Hanekam epler- fantastisk sukkerfri dessert til påske
Mange liker varm eplekake med krem og her er et enkelt og kjempegodt alternativ. Denne desserten er fort gjort og lage, og smaker fantastisk godt! I tillegg er den uten sukker og gluten! Ikke bare skjuler det glinsende og fargesprakende skallet til eplene et deilig og saftig fruktkjøtt, men de er også proppfulle av sunne næringsstoffer. […]
Forbrenningsskolen – lettere, sterkere, sunnere
Forbrenningsskolen- kurs i optimal fettforbrenning og næringsoptak. Dette kurset passer for dem som ønsker å gå ned i vekt og lære mer om mekanismene bak optimal fettforbrenning gjennom kosthold og fysisk aktivitet. Kurset passer også for dem som ønsker å lære mer om kosthold og trening og hvordan man kan tilpasse dette etter egen livsstil […]