Ved å spise blomkål kan man forebygge mot en rekke sykdommer. Blomkål inneholder vitamin C, betakaroten, kaempferol, quercetin, rutin, kanelsyre og masse fiber. Alle disse antioksidantene hjelper kroppen med å beskytte seg fra skadelige frie radikaler.
Her er 3 gode, sunne og enkle oppskrifter med blomkål som hovedigrediens!
I dette innlegget skal vi se litt på hvorfor det er litt mer utfordrende å gå ned i vekt når man har fått diagnosen lavt stoffskifte.
Dette er en gulrotkake uten sukker og gluten og som i tillegg ikke behøver steiking. Denne kaken smaker kjempegodt, og er i tillegg god for fordøyelsen og proppfull av næring!
«Grevinneheng» er noe de fleste kvinner frykter. Etterhvert som vi blir eldre og huden ikke er like fast lenger, er det fort gjort at armene blir litt «kvapsete»
Jeg har to flotte barn, er i full jobb og er gift med en snill mann. Egentlig er det litt flaut å si at jeg ikke har det bra» men slik er det faktisk. Jeg våkner hver dag og er sliten og er egentlig ganske trist.
Nå får jeg godfølelsen under og etter trening og det er kjempe motiverende. Dessuten er jeg heldig for dette er min alenetid, noe som i mitt tilfelle er godt å ha litt av som en travel småbarnsmor.
På grunn av kjærlighet og omsorgen Veronica har for sønnen er det viktig for henne å ivareta seg selv. Jeg kan ikke brenne lyset i begge endene siden jeg må tenke langsiktig og sønnen min trenger meg.