Blomkål smaker godt og er egentlig ganske nøytral i smaken. Derfor kan blomkål godt brukes som bunn til pizza eller som en sandwich variant om man ønsker å redusere mengden med karbohydrater i kostholdet.
Inspirasjon
Proteinrik og glutenfri vafler. Så sunt og godt!
Her er en super oppskrift på saftige og smakfulle vafler man kan nyte til både hverdags eller til kaffekosen. Anbefales også som en flott proteinkilde til rett etter trening
6 suksessfaktorer for å lykkes med vektreduksjon og livsstilsendring!
Vi vil her ta for oss 6 viktige suksessområder som er viktig å se på for å øke sjansen for suksess med vektreduksjon og livsstilsendring
Oddny fra Tjelsund er Sterkere, slankere og tøffere!
I Tjelsund bor det ei raus, sprek og tøff dame som heter Oddny Dalen. Året 2015 begynte Oddny sin personlige reise mot et viktig mål som var å få bedre helse og gå ned i vekt. Her forteller Oddny litt om sitt år!
Hasselbakt søtpotet med bacon
Hasselbakte søtpotet er en veldig fleksibel rett. Du kan bruke den alene som et hovedmåltid, men er også veldig godt som tilbehør.
Alkohol kan øke risikoen for brytskreft
Mange tenker at et glass eller to om dagen er sunt, men forskning viser i dag noe annet.
Hanekam epler- fantastisk sukkerfri dessert til påske
Mange liker varm eplekake med krem og her er et enkelt og kjempegodt alternativ. Denne desserten er fort gjort og lage, og smaker fantastisk godt! I tillegg er den uten sukker og gluten! Ikke bare skjuler det glinsende og fargesprakende skallet…
Anne-Karin har flotte fremskritt på 4 uker
1 kommentar
Anne-Karin har ei kjempe positiv utvikling I dag møtte vi Anne Karin Steffensen (50) fra Sortland igjen for å gjøre en ny status av henne etter at hun startet sin prosess med å gå ned i vekt og endre livsstil.…
Hvem fortjener et Påskeegg fylt med helseprodukter til verdi kr 1000 ,-?
Gi et påskeegg fylt med kjærlighet
Vi i Freeliving vet at det er vanskelig å nyte livet om vi ikke har god helse. God helse er det viktigste vi har som legger grunnlaget for livskvalitet!
Forbrenningsskolen – lettere, sterkere, sunnere
Forbrenningsskolen- kurs i optimal fettforbrenning og næringsoptak. Dette kurset passer for dem som ønsker å gå ned i vekt og lære mer om mekanismene bak optimal fettforbrenning gjennom kosthold og fysisk aktivitet. Kurset passer også for dem som ønsker å…