Her er en oppskrift på god julekake for deg som vil ha alternativ til sukker og gluten til julebaksten. Denne anbefales virkelig!
Ikke gi opp..du kan lykkes med vektreduksjon du også!
Noen har gjort så mange forsøk at de nærmest har gitt opp. Trist, men det er sannheten! Jojo-slanking er hardt både for kroppen og ikke minst selvtilliten og selvfølelsen.
10 myter om vektreduksjon og 10 svar
Det er mange myter rundt slanking og vektreduksjon og mange er forvirret og usikker på hva som er riktig. Her er 10 vanlige påstander og svar som vi håper du blir klokere av å lese. 1. Når du spiser mindre og trener mer fører det til vekttap! Svar: Dette er ikke riktig. Flere studier har vist at […]
Bli sunnere i ferien del 4- Kun 30 sekunder til toppform
Her er den nyeste treningsformen som hjelper deg og brenne fett og forbedre kondisjonen i rekordfart
Bli sunnere i ferien del 3. Senk stresset!
Det bare Å VÆRE er blitt veldig vanskelig for mange. For bare 20 år tilbake i tid koblet vi ut i flere uker når det var ferie. Nå er den friheten vi får gjennom fritiden for mange en blitt en tom pose som skal fylles til randen.
Bli sunnere i ferien del 2. Start dagen med en detox smoothie
Denne detox oppskriften inneholder mange vitaminer og mineraler og har en rensende effekt på systemet ditt og er også gunstig for blodsukkeret ditt. Er også kjempefin for dem som ønsker å gå ned i vekt!